2015年7月25日 星期六

***David 游 2015-07-24 LINE 每天只要1分鐘,讓你腰不酸了、頭腦清楚了、睡眠品質也變好了!!!



 ***David     2015-07-24    LINE
   
每天只要1分鐘,讓你腰不酸了、頭腦清楚了、睡眠品質也變好了!!!

因為長期失眠導致他工作效率差、腦中思緒也常常打結轉不過來,因為不想吃安眠藥,就決定尋求中醫的幫助,
沒想到中醫師說,先不要靠藥物,先請他試看看一天一分鐘,做這個動作,結果一週後回診,他跟醫生說,從第5天開始他就一覺到天亮了!!

每天做“金雞獨立”1分鐘,
對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆。
閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,
表示平衡感退化到了六、七十歲的地步多練習可以恢復平衡感。

金雞獨立也能幫助平衡以及意念集中,
因為中醫理論認為,當五臟六腑相互協調的關係出了問題,身體就會不平衡。

人的下肢有6條重要的經絡通過,
單腳站立時,虛弱的經絡得到鍛鍊,會感到痠痛,經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節 ,有助改善頸腰椎病。

並且愈站久就愈改善睡眠品質、頭腦清楚、記憶力增強。
身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。

而“金雞獨立”就可調節彼此的關係。

有些人罹患的是肢體病,似乎也需歸於五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產生。

有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調節身體的平衡呢? 答案是肯定的,而且是出乎意料的簡單易行,那就是金雞獨立健身法。

只需將兩眼微閉,兩手自然放置,任意抬起一隻腳,試試能站立幾分鐘,注意!關鍵是不能將眼睛睜開。

這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調,而是通過調動大腦神經來對身體各個器官的平衡進行調節。

這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等諸多疑難病都有立竿見影的療效,還可以治療小腦萎縮,並可預防美尼爾、痛風等許多病症。

對於足寒症更是效果奇佳。這是治本的方法,可以迅速地增強人體的免疫力。

許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘以上。

隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。

“如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麽老年癡呆今生便與你無緣了。” 程天驥指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。

單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。

2015年1月5日 星期一

天堂瞬間見證




天堂瞬間見證


為主一起發光 , 這位緬甸和尚的見證 , 能帶來台灣的大復興 .
請大家把這個見證傳給基督徒及其他朋友 , 再請這些朋友們到耶穌基督的教會 , 認識主耶穌更多 .


緬甸和尚相信接受真神耶穌基督做他個人的救主以後得到心裡平安
遇到車禍身體得保護沒有受傷,身體疾病得醫治天使把他帶去天堂
看見神的榮耀和其他的信徒。


身世背景
我的全名叫坡大‧通林昂。我出生於一個佛教中的和尚世族家庭,是正宗的緬族,1992517日我生於曼德勒省,胶色縣的建多村,家裡五個弟兄姊妹中,我排行第四因家族世代傳統關係,12歲那年父母就把我送進當地有名的金光佛寺當和尚,這兩年期間我系統地學習了佛經與佛教禮儀;2006年我正式離開佛寺打算出外工作以幫助貧寒的雙親,正在四處徬徨之際,有人來約我入伍當兵,因為不懂事以為是件好差事,結果就這樣糊里糊塗地走進國家軍隊裡成為一名軍人,那時的我年僅十四歲。

在軍隊裡經常背著包袱長途跋涉奔走於山林中,過著餐風露宿的艱苦日子,導致我幼小的身體疾病累累,雙腿關節常感疼痛難耐,2010年在我身體再也支持不住的情況下,經檢查證明,我是患了嚴重的腳部骨髓枯干症,後來軍方准了我醫療退休的請求,在隊伍中因工作需要,我的團長支持我考完了緬文十年級。退伍後的我,來到距腊戌市13英里處的玉米園幫老板工作。那裡有昂刊牧師開設的佈道所,工作之餘常有人來向我傳福音,但無論怎麼傳,我跟本不能接受創造論,更不能接受耶穌的救恩,因為在佛寺學習的兩年歲月中「沒有上帝創造一切」的理論已深植我心,直到有一天......

信主經歷
    20118月份劉牧師來到腊戌開特會,剛好是農閒時節我就跟著朋友來參加聚會,我記得當時劉牧師來腊戌在昂刊牧師的教會的證道其主題內容是:關於創造一切的上帝與假神偶像有何不同之處,特別當牧師講到人把木頭作成不同的工具使用,剩下的取來作成一個偶像說:「這是我的神,我要拜他!」再把剩下的木料拿來做柴燒,這樣的神是真神嗎?這樣的神能救你嗎?牧師的講解使我茅塞頓開,我一直接受不了的創造論、主耶穌...就在此時我完全明白了,牧師講道結束時呼召作決志的禱告,我也上來接受了此一禱告並接受了劉牧師的按手禱告,當牧師為我按手禱告時,感覺有一股暖流進入我體內,心裡頓時充滿了平安喜樂,我感覺再也站立不住了,雖然我努力控制自己的身體,但最後還是力不從心地倒了在地上。聚會結束後我感到很快樂,而那種平安喜樂是我生命中從未經歷過的,當天晚上在返回13英里村的途中使我完全沉醉在屬天的喜樂中。

脫離死亡與見主寶架
第二天早晨,在我騎摩托車前往腊戌時,彷彿有聲音從我裡面說:“你要禱告!”我不知道要為何事禱告,但我還是邊走邊禱告,突然遇到一輛失控的12輪大卡車出現在我前面,在完全趕不及躲避的情況下我的摩托車與卡車相撞了,摩托車損壞到連推都推不動的地步,而我卻安然無恙,我知道那是主耶穌保護了我,感謝讚美主!過了幾天就是821日的主日下午,當我聽到牧師又來到我住的13英里村講道時,我相當高興地前來參與,聚會結束時牧師請會眾接受聖靈充滿的禱告,牧師說:「現在求聖靈來充滿我並深呼吸」,當時我也打開我的心靈,真誠地請求聖靈來充滿我並深深地吸入一口氣(當時牧師正按手為一位姊妹禱告,我是站在牧師身後)剎那間有股力氣充滿我使我馬上倒在地上,(我倒下時因碰撞到其它物品而發出很大響聲)就在這時候,’’我看見主耶穌出現在我面前向我微笑,接著祂讓我看到我生命中很多很多的罪,然後我又看見主耶穌被釘死在十字架上的畫面,祂的鮮血在流著...最後祂對我說:「我所承受的這一切是為了要赦免你的罪,你知道嗎?」當我看到這兒,心裡非常難過地對主耶穌說:「主耶穌啊,你為我這樣的一個罪人,承受了如此大的代價太不值得了,太不值得呀!我是個不配得你來拯救的人呀!」而主耶穌卻對我說:「孩子,我已赦免你的罪了。」哦,這是多大的恩典呀,當時我感動得哭了,我感謝主耶穌更想讚美祂,但我不知道要如何讚美祂,就在那時我聽到領唱的弟兄用吉他彈著歡唱哈利路亞...歡唱哈利路亞...的詩歌,我就馬上起來與他們一起用這首詩歌讚美主耶穌。在牧師為我禱告後,我的腳骨髓病和我一只眼瞎的病況已得到醫治,我在這裡首先要感謝差遣劉牧師來緬甸佈道的上帝,也感謝不辭辛苦來到我們山村傳福音的劉牧師夫婦。

受洗事奉 , 逼迫患難
    2011918日我就在昂刊牧師的教會正式受洗歸入基督,從那時開始我决定一生一世要跟隨主耶穌,作一個全職傳道人到處傳揚主耶穌的救恩,我把整個生命都獻在祭壇上奉獻給上帝。然而,當我家人聽說我受洗成為基督徒時,他們把我叫回去要我立即放棄基督信仰而改信佛教。我父親說:「我們世世代代都是佛教派系中最虔誠的和尚世家,家族裡到目前為止還沒有任何人敢違背佛教信仰而叛教的呢,你必須改信佛教,否則我們整個家族都以你為恥,都把你當作家族的敗類,全家也要把你趕出家門,不再承認你是我們的兒子了。」無論父母怎麼說,我絕不會放棄主耶穌也不與他們妥協,結果父母及哥姐們把我痛罵之後,真的把我逐出了家門,後來父親還在官方的報紙上刊登了一則「坡大已不是我兒子,已不再具有家族遺產權」申明啟事,我當時感到很難過,但我知道天上的父親是不會虧待我的,任何逼迫都不能使我與基督的愛隔絕。

當我雇主知道我信主後他非常生氣(因他曾是我父親的好朋友),他把我喊來狠狠地把我大罵一頓後還用力地打了我一耳光,接著他問我:你為什麼去信基督教?我不僅不發怒,反而很溫和地向他講述耶穌是真神、是救主的福音訊息;我的老板聽了覺得很奇怪,坡大好像變了一個人似的,這樣打他、罵他,他不但不發怒反而很溫和地向我談耶穌是真神...,從那時起我就毅然辭去工作,到處去為主作見證傳福音。

天堂瞬間 , 天使天軍
    2012年初知道劉牧師將於2月份來賀北村(當時我已成為賀北村教會的執事)舉辦特會的消息時,我非常高興地期待著並天天為此事禱告。舉辦特會的日期雖然有所更改,終於還是等到了這一天,因為劉牧等於我的再生父母,是劉牧師帶領我信主的,我帶著渴慕的心參加了三天的培靈特會。特會到了第三天上午吃午餐前,當牧師說現在我們來接受聖靈的充滿吧!這時我以心靈和誠實邀請主耶穌的聖靈來充滿,之後我感覺聖靈在我心裡大大運行,祂讓我聽到很多會友沒有真心悔改的情形,我心裡覺得很難過,我只能向主禱告說:「主啊,求祢讓所有的人都離棄自己的惡行,完全悔改歸向祢吧!」就在這時,聽到牧師指著我說:「請這位弟兄上來講聖靈要向會眾說的話!」當時我非常感謝神給我這機會,所以我就上來面對會眾宣講來自聖靈啟示我的話,我的話語剛結束我就撲通一聲跌倒在地。接著我看到兩位天使各扶著我的左右手把我帶上了天堂,就在我上去的瞬間,我看到教會裡有很多天使(當時已看不見建築物了),也清楚地看到台上台下的人,在人中間有很多潔白的天使圍繞著,幾乎每個座位都有天使,一直到大馬路邊都有天使沿途守候著,特別是講台上的天使更是多出好幾倍,後來天使把我帶到天堂,第一個天堂的景色是讓我看到數不清的身穿白衣的人在我面前,在這些人(聖徒)的盡頭我看到一個極其光亮的白色大寶座,接著我聽見這些千千萬萬的聖徒們在齊聲歡唱「哈利路亞」來敬拜讚美上帝,他們的讚美歌聲超越了世上一切動聽的歌,更大大地超過在
地上信徒們讚美上帝的歌聲,我也同他們一起歌唱讚美上帝,在我讚美歌唱幾聲之後,我發現自己已經躺在教會的講台上,聽到的卻是昂刊牧師為午餐禱告的聲音。
當我靈魂回到身體時,我相當難過地對主說:「主耶穌啊,為何只讓我經歷這麼一瞬
間呢,我很想很想留在天堂更長的時間呀!

我的心願
在我經歷了這麼多上帝的奇妙恩典與作為後,我為我們民族的靈魂感到可憐,
為緬族信主的比率很少,幾乎只有百分之零點幾,我把自己獻上願成為上帝使用的器皿。為了緬族靈魂得救,我立志要一生一世傳揚主耶穌的救恩。若是上帝開路,現在我期望能夠盡快到神學院去裝備自己,但就我目前的情況而言沒有任何費用可以去讀,還懇請牧師及各位弟兄姊妹為我代禱,願上帝賜福您們!阿們。


以下請你做一個接受主的決志禱告
親愛的主耶穌基督我感謝祢 , 為我預備回到父神的救贖 , 我心裡接受祢做我的神 , 做我的救主到永遠 , 求祢赦免我所有的罪 , 祢為我流的寶血 , 洗淨我所有的不義 , 把我成為神的孩子 , 與神合好 , 給我新的心靈 , 新的開始 , 在地上的日子與主同行 , 幫助孩子跟隨祢討神喜悅 , 順服主到永遠 . 奉主耶穌的名禱告  阿們    

誠摯邀請決志禱告的朋友們到耶穌基督的教會 , 認識主耶穌更多 .


見證者:坡大‧通林昂 弟兄

翻譯者:王復興 傳道 E-mail: htaynaing77@gmail.com


                    
                     Worship Center , Taipei , Taiwan
                    
                     William (Bill) Lau – Pastor
                     0911-461-710  (中華)
                     M o b I l e : 886-911-461-710
                     市話 TEL : 886-2-2808-4470
                     E – m a I l : billauwenfu@gmail.com
                     聚會地址 : 台北市博愛路833