【心裡話】2.喜樂的心乃是良藥

【心裡話】2.喜樂的心乃是良藥

http://youtu.be/JlEvFPuCU-0

憂鬱症是本世紀最普遍的疾病之一。

許多人不太在意自己的情緒，只在意所做的事或外表，

­吃、住、穿都很小心，卻忽略心理層面。

當一個人情緒下沉時，你必須主動禁止它繼續下沉­，

而且要清楚知道，它相反的情緒叫做「喜樂」，

喜樂的心是良藥，會醫治疾病，排除心理­的難處，

我們應以喜樂的心面對每一天。

另外，信仰對情緒有極大幫助，如果你的心情不斷­在憂鬱，可藉著信仰幫助我們解脫這樣的重擔。